Psykologiske mestringsstrategier til håndtering af tab

Psykologer har skrevet omfattende om forsvarsmekanismer, som folk bruger til at udrydde ting, der er ubehagelige eller skadelige for deres opfattede virkelighed. En katastrofal investering er et perfekt eksempel på noget, som enhver gerne vil vende eller fortryde. Desværre kan uret ikke vendes tilbage, og det er bedre at styre processen psykologisk end at forsøge at udgøre tabene gennem risikable investeringer. (For relateret læsning, se: Betydningen af ​​handelspsykologi og disciplin.)

Dysfunktionelle mestringsstrategier

Når de står over for tab, anvender mange mennesker dysfunktionelle mestringsstrategier. Disse inkluderer:

• Undertrykkelse: Det kan være vanskeligt at prøve at undertrykke de negative følelser, der er forbundet med et tab, og komme tilbage til at hjemsøge dig. Økonomiske problemer og tabsinduceret lidelse kan let blive til ægteskabelige eller karriererelaterede problemer eller stress. Du kan ende med at tage dine frustrationer over din familie, kolleger eller venner.
• Projektion: Det er ikke ualmindeligt, at dem, der står over for et stort tab, prøver at skylde det på nogen eller noget andet snarere end at tage ansvar for deres egne dårlige beslutninger eller overdreven risikotagning.
• Nægtelse og selvbedragelse: Disse dysfunktionelle mestringsmetoder fører til, at folk klæber til mislykkede investeringer i forgæves håb om, at "de vil gå op igen." Hvis du har købt en dud, er det næsten altid bedst at slippe af med det og lægge de penge, der er tilbage, i noget mere sikkert og lydløst. Kort sagt, klip dine tab og gå videre.

Strategier for lydhåndtering

Hvis du antager, at du ikke har nogen legitim krav mod sælgeren for dine tab eller ikke har råd til at gå denne rute, er det nødvendigt at komme til en løsning med situationen. En meningsfuld måde at håndtere er simpelthen at lære af dine fejl og forsøge at inddrive tabene over tid ved at investere godt og forsigtigt i fremtiden. Dette er ikke en quick fix eller "sikker ting", men det giver bestemt mening at prøve. Hvis du tog overdrevne risici, stolede på de forkerte mennesker eller bare var uheldige, kan du være mere forsigtig og diversificere din portefølje mere i fremtiden. Selvom det tager år, kan du godt se, at du får noget eller det hele tilbage, og det er trøstende at tro, at dette kan ske. (Se også: Investorer skal være risikomæssige, ikke risikovære.)

Husk, at nogle investeringer simpelthen går galt. Der er inkompetente, uetiske og uærlige mennesker i branchen, og enhver kan være et offer. Det er livet, og hvad der ikke dræber dig, kan gøre dig stærkere.

Rationalisering er nyttig, men kun hvis den er realistisk. Det er vigtigt at forstå, hvad du og andre gjorde, og hvorfor. Bliv du for eksempel fristet af lokke af store penge, eller var du offer for falske løfter eller endda svindel? At komme til bunden af ​​hvad der virkelig skete i fortiden er den bedste måde at gå videre til en bedre fremtid. Men når rationalisering virkelig er selvbedragelse og indebærer at beskylde andre for dine egne fejl, eller ikke står overfor virkeligheden, bliver processen negativ. (Se også: Forståelse af investoradfærd.)

I tilfælde af særligt alvorlige tab og endda muligvis med dem, der ikke truer ens økonomiske overlevelse, er der tilfælde, hvor mennesker lider af depression eller endda fortviler. Som sådan kan de muligvis ty til de negative mestringsstrategier, der er diskuteret ovenfor eller værre. I sådanne tilfælde kan professionel hjælp være påkrævet.

Endelig, med hensyn til at investere dine penge godt i fremtiden, kan det være værd at ansætte hjælp fra en uafhængig finansiel rådgiver med en god track record.

Bundlinjen

Selv om det er umuligt at ændre fortiden, kan du kontrollere, hvordan du reagerer på den. Valg af lydhåndteringsstrategier hjælper dig med at komme videre hurtigere og kan endda give dig mulighed for at inddrive økonomiske tab.